Jump to content

IPB Style© Fisana
 




- - - - -

Những thực phẩm có lợi cho người thoái hóa cột sống.


No replies to this topic

#1 muaban999

muaban999

    Người bạn mới đến

  • Members
  • 3 Bài viết:

Achievements

                             

Posted 13 November 2017 - 09:35 PM


Thoái hóa cột sống là căn bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng con người, nhưng căn bệnh này gây ra nhiều phiền toái và khó chịu cho những ai bị. Cảm giác khi bị thoái hóa cột sống thật sự khổ sở những cơn đau nhức thường xuyên hành hạ người bệnh. Hiện nay có rất nhiều cách để làm giảm tình trạng bệnh thoái hóa cột sống cũng như những cách làm dịu đi phiền toái mà bệnh gây ra. Trong bài viết này, các bác sỹ chuyên chăm sóc sức khỏe thông qua việc chăm sóc chân – bồn mát xa sẽ có những chia sẻ hữu ích về thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhất là với những ai đang bị thoái hóa cột sống.


Hình ảnh đã đăng


Những thực phẩm có lợi với những ai đang bị hoặc có dấu hiệu thoái hóa cột sống.


- Đậu nành.


Thực phẩm đầu tiên cần kể đến chính là đậu nành. Theo nhiều nghiên cứu thì đậu nành chứa ít canxi nhưng lại là thực phẩm phòng bệnh loãng xương rất tốt. Vì trong đậu nành có chất Genistein, nó giống như hormon estrogen thực vật, hormon góp phần giúp cho xương chắc khỏe.


Hình ảnh đã đăng


- Thực phẩm từ thịt.


Những người đang bị thoái hóa cột sống thì nên ăn đa dạng các loại thịt như thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm… Xương ống, sườn cũng là những món ăn rất tốt với những người bị chứng bệnh trên. Canh hầm xương luôn chứa nhiều glucosamin và chondroitin, đây là 2 hợp chất bổ sung canxin rất tốt cho cơ thể.


Hình ảnh đã đăng


Xem thêm bài viết liên quan: https://bonngamchan....matxa-chan.html


- Trái cây - Rau xanh và các loại quả củ màu đỏ.


Việc bổ sung đa dạng những loại trái cây và rau xanh là điều được các bác sỹ khuyên với tất cả mọi người nhất là ai đang có chứng bệnh trên. Ổi, đu đủ, dứa, cam,… là những hoa rất tốt với người bị bệnh này. Vì chúng cung cấp men kháng viêm và vitamin C những chất cần thiết giúp chống lại bệnh.


Hình ảnh đã đăng


Còn với rau xanh thì việc bổ sung là bất dịch của những ai bị người bệnh. Đặc biệt súp lơ – thực phẩm chứa nhiều Vitamin K - C rất tốt cho xương, giúp xương luôn chắc khỏe. Cà rốt nhiều vitamin A – E 2 chất giúp bảo vệ đầu xương và bao khớp. Cà chua cũng là thực phẩm nên sử dụng nhiều vì nó làm giảm những cơn đau nhức xương khớp, ngoài ra trong hạt cà chua còn có chất giống như aspirin, một chất chống viêm và giảm đau hiệu quả, đây sẽ là sự thay thế tuyệt vời cho thuốc bạn đang sử dụng.


- Nấm - Mộc nhĩ


Nấm và mộc nhĩ là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng. Giúp chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, ung thư, tim mạch,... Mộc nhĩ có tác dụng hạ huyết áp, ngừa xơ vữa động mach. Chất polysaccharid trong mộc nhĩ có khả năng tăng cường miễn dịch trong cơ thể người để chống chất phóng xạ và ức chế khối u. Còn nấm hương thì có tác dụng chống viêm, chữa cơ thể suy nhược và giảm chứng tê bại chân tay.


Hình ảnh đã đăng







0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

dd
Giao lưu kết bạn Mảnh đất tình yêu Thế giới giải trí Hình ảnh đẹp Văn hóa nghệ thuật Học hỏi, trao đổi Âm nhạc


Copyright © 2017 Your Company Name